Labguide
Magnesium (Serum)
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt – darunter Energieproduktion, Muskelkontraktion, Nervenfunktion und DNA-Synthese. Der Serumspiegel spiegelt nur etwa 1 % des Gesamtkörperbestands wider; ein Mangel kann daher trotz normalem Serumwert bestehen.
Klinische Bedeutung
Etwa 30–40 % der Bevölkerung in Deutschland sind suboptimal versorgt – durch magnesiumarme Ernährung, chronischen Stress, Alkohol, Diuretika oder Diabetes. Der Serumspiegel ist als Screening geeignet; bei anhaltenden Symptomen trotz normalem Wert sollte das intrazelluläre Magnesium (Vollblut) bestimmt werden. Besonders relevant für sportlich aktive Personen, bei häufigen Muskelkrämpfen, Herzrhythmusstörungen oder chronischem Stress.
Referenz- und Optimalwerte
Normbereich: 0,75–1,05 mmol/l. Funktionell gilt > 0,85 mmol/l als optimal. Werte < 0,75 mmol/l sind behandlungsbedürftig.
Optimal im oberen Normalbereich (0,85–1,00 mmol/L)
Mangelzeichen & Symptome
Muskelkrämpfe (besonders nachts), Zittern, Herzrasen, innere Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Kribbeln in Händen und Füßen, Müdigkeit, Verstopfung.
Kosten in Deutschland
| Labor / Anbieter | Preis |
|---|---|
| Richtwert (DE, GOÄ) | ~2,68 € |
Preise als Richtwert (GOÄ-Faktor 1,15). Laborärztliche Leistungen sind umsatzsteuerfrei (§ 4 Nr. 14 UStG). Individuelle Preise können abweichen.